2023-07-31 이지훈 피
우리의 유전자는
타고나는 것이지
태어난 후에 만들어지는 것이 아니다.
유전자는 변하지 않는다.
그러나 유전형질은 변할 수 있다!
예를 들어
모든 사람에게는
우울증 유전자가 존재한다.
그러나 어떤 사람은 우울증이고
어떤 사람은 우울증이 아니다.
태어날 때 설정값은 모두 같았다.
우울증에 걸리지 않은 사람은
우울증 버튼은 있지만
스위치가 켜지지 않은 채로 살아간다.
살면서 우울증에 걸린 사람은
어떤 계기들로 인해
우울증 스위치가 켜져 버린 것이다.
우울증에 걸리고 싶어서
걸리는 사람은 없다.
우울증 스위치는
어느 순간에 켜져버린 것일까?
안 좋은 스위치는 끄고
좋은 스위치를 켤 수 있는
방법은 없을까?
나 스스로를 운영(!)하는 방법
자발적 자기경영은 이렇게!!
출연 : 박정후 한국스트레스교육협회장
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